El Blog de JustAnswer: Psicología

You are here

La dependencia emocional

La dependencia emocional

Por Monica en 16 Noviembre, 2015

Cuando la relación de pareja es una adicción destructiva, artículo escrito por la Psicóloga en JustAnswer.es, Carmen G. Olid.

¿Qué es la dependencia emocional? Es un situación emocional por la que se sufre una especie de "enganche" de la pareja porque existe una necesidad muy grande y continua de afecto.

¿Afecta tanto a hombres como mujeres? Según nos dice la Psicóloga Carmen G. Olid, afecta tanto a hombres como a mujeres, aunque  los hombres que la sufren tienden a ocultarlo mucho más por vergüenza, agravándose de este modo el problema.

¿Es puntual o se repite con otras parejas? Puede vivirse de forma puntual con una relación, pero lo más frecuente es que el patrón se repita con todas y cada una de las parejas que se tienen. Se produce por la necesidad de amor. Quien la sufre es una persona con un miedo tremendo a la soledad y que no concibe su vida sin pareja.

¿Cómo es el perfil de una persona que la sufre? Generalmente el dependiente emocional busca parejas dominantes, de carácter fuerte, más bien egoístas y egocéntricas, desconsideradas, posesivas e incluso déspotas, capaces de llegar al maltrato físico y/o psicológico,  a las que idealizan en extremo. Se vive por y para la pareja. El afectado, a pesar de que reconoce este maltrato y desconsideración, no puede dejar de estar enganchado. Es capaz de pedir perdón, incluso, por cosas que no ha hecho, con tal de que su pareja "le quiera" y esté contenta.

¿Cúal es la raíz de esta situación? Una bajísima autoestima, que lleva al dependiente emocional a despreciarse. Se sienten culpables, incluso, del desprecio que puedan sufrir por parte de sus parejas. Lejos de mejorar, esta situación empeora con el paso del tiempo agudizando esa relación de “dueño/a-súbdito” que se establece en la pareja. El desprecio del otro aumenta a medida que también lo hace la sumisión de quien sufre dependencia emocional. Es frecuente también que la relación se rompa, pero no importa.  Con cada vuelta la situación empeora pues crece el desprecio de la pareja y disminuye la dignidad y la autoestima del dependiente.

¿En qué lugar queda la familia y los amigos? Existen enfrentamientos y rupturas con amigos y/o familiares por defender esta situación. El dependiente nunca llega a ser feliz. Sufre problemas de ansiedad y/o depresión y un cierto desprecio por sí mismo al ser consciente de que se está arrastrando ante alguien que no sólo no lo ama sino que incluso lo maltrata. Las personas cercanas  intentan hacerle ver que esa relación que mantiene es patológica pero se enfrentará a ellos por defender su relación e incluso exigirá a sus familiares un trato especial hacia su pareja, del mismo modo que él hace.  Esto conlleva, en la mayoría de los casos, una ruptura con sus familiares y amigos que hará que su dependencia aumente al encontrar como único apoyo en el mundo a la pareja.

¿Qué ocurre en caso de que la pareja tenga hijos? Con mucha frecuencia se observan comportamientos de falta de respeto e incluso desprecio por parte de ellos hacia el progenitor dependiente. Aprenden a no respetar a alguien que se muestra tan falto de dignidad.

¿Cómo solucionar una dependencia emocional? Es fundamental iniciar cuanto antes la terapia psicológica para conseguir desengancharse de la pareja. No hacerlo puede tener consecuencias nefastas puesto que, con frecuencia, se pasa al maltrato físico y/o psicológico.

¿Cómo puede actuar la familia en estos casos? No cediendo nunca para no fomentar la situación. Es decir, no hay que hacer caso al dependiente que pretenderá que se siga tratando con deferencia, respeto absoluto y sumisión a su pareja. Se trata de no abandonar al dependiente pero no ser cómplice de su relación patológica. Sólo se puede hablar con el enfermo y explicarle que siempre podrá contar con la ayuda de la familia cuando desee poner fin a la situación. Si esto se produce, acogerlo e impedir todo contacto con la pareja y acompañarlo a terapia. El psicólogo no sólo trabajará con el dependiente, sino que irá dando pautas a los familiares sobre cómo actuar a situaciones concretas.

Si desea tener más información sobre la dependencia emocional o tratar sus dudas con un psicólogo, pregunte a un Psicólogo con experiencia como Carmen G. Olid aquí.

 

JustAnswer en Facebook

Opiniones de nuestros clientes